【一道茶网 茶学院】自1989年起，由卫生部、教委等部委联合签订确定每年的9月20日为全国爱牙日，旨在进一步强化大众对口腔健康的关注和珍视。这不，很多茶友也在爱牙日期间关怀起自己的牙齿了，纷纷发问“品茗会破坏牙齿吗？”、“品茗会致使牙齿变黄吗？”。今天，小编就来跟大家分享一上品茗与牙齿健康的关系。
首先，来解答一下茶友们关怀的两个问题。品茗会破坏牙齿吗？固然不会。茶叶傍边含有很多微量元素，其中就有我们牙齿所需的氟。氟能美白牙齿，还能够起到抗酸、固齿的用处，所以品茗不会破坏牙齿。
可是，长久品茗牙齿变黄了，这又是什么缘由呢？依照规律来讲，跟随年纪的增长，牙齿会自然变黄。茶友们不用过火担忧。然而茶叶中的某些物质尽管不像色素、染色剂之类的，但假如长久吃茶品茗，没有清洗牙齿，这些物质就会附在牙齿表面，看起来就像是牙齿变黄了。所以，各位茶友平常关于口腔的清洗可要细心点咯。
那么，如何品茗才能够既保护牙齿，又不会使牙齿变黄呢？过量吃茶品茗，勤刷牙勤漱口。茶叶傍边尽管含有护牙健齿的物质，然而过量、过浓的茶叶，就会简单形成牙齿所需物质超标，不只不利于牙齿，还有也许伤害牙齿，所以必定要过量吃茶品茗，最好不饮浓茶。平常喝完茶能够用清水漱口，每天刷牙2、3次，就能够防止牙齿变黄啦！
尽管每年的9月20日是爱牙日，然而一年365天我们都应当好好保护牙齿的健康。茶友们不用过火担忧品茗对牙齿的影响，只需过量吃茶品茗，不饮浓茶，勤刷牙，平常喝完茶今后及时漱口就能够防止牙齿被“染色”。
（文/清平乐）
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（原文：牙齿变黄有缘由 品茗会影响牙齿健康吗）
