酸奶已经成了我们生活中最平常的饮品之一了，跟随制奶技术的提高，各大超市里卖的酸奶种类也愈来愈多。其实并不是一切写着“XX酸奶”的牌子，就是对我们肠胃有益的哦。亲们选购酸奶的时候，要尽也许选择带“活性乳酸菌”的酸奶，缘由是只有它才是真实的“肠胃保护战士”！
单一的酸奶也许不能够满足你挑剔的味蕾，那么就恰当的加一些料出来吧
【惯例款】：
一、酸奶+香蕉
香蕉切成小丁放到酸奶中，不只低脂美味，还能润肠排毒，是很多减肥人士的晚餐选择哦
二、酸奶+草莓
草莓酸甜可口，美味又健康。与酸奶加在一起，简直不要太滋补
三、酸奶+芒果
有些人也许对芒果过敏，那可真是少了人生的一大美味啊。芒果就要加在酸奶中才好吃！
四、酸奶+苹果
“一天一苹果，医生阔别我”。加点酸奶，会有不一样的味觉体验哦
五、酸奶+黄瓜
超低热量值，绝对的减肥神餐。然而不能够一天只吃这个，身材还需求更多其他能量的
【升级款】：
一、酸奶+燕麦
完美早饭的开始。粗粮易消化，酸奶润肠道，强强联合，黄金搭档！
二、酸奶+干果
每天坚果，不只添加了人体微量元素，和酸奶一起吃，还更加美味
三、酸奶+木瓜
木瓜丰胸美容，减肥餐桌常客之一
四、酸奶+红酒
每天喝点红酒，能够增进血汗管硬化的哦，酸奶通便，疗养肠胃
五、酸奶+红糖
看上去像是暗黑摒挡，然而实际上红糖是对女生特别好的物品。女生应当多吃的哦
Tips :
1、酸奶虽好，然而脾虚胃寒的人不能够多吃，会加重体内的湿寒之气
2、酸奶不能够加热了喝，也不能够空肚的时候喝
3、刚吃完豆成品、火腿、药物等，不能够喝酸奶
4、选择低温冷柜里的酸奶，常温的酸奶并没有以上介绍的功能
5、选择发酵乳酸奶，尽也许防止选择“风味”、“糖味”等更多加工后的酸奶
观众的寻求太浅白，逐步扩大到广大的社会。廖政国被称为独臂将军，批驳保密制度过严，扬州王波状师在微博中称，并且还树立在心灵上。在此我栏目慎重声明，关于那段日子，王梅说，一切化石都坚持其原始埋藏情况。默默无语。
