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大厨分享零厨艺也OK超级简单作法,营养丰富超浓超

栏目:综合    来源:互联网    作者:叶知秋    发布时间:2016-09-22 14:39   阅读量:8391   
大厨分享零厨艺也OK超级简单作法,养分丰富超浓超
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超浓超好喝的番茄牛肉汤!重点是,作法超级简单,不信你做做看就晓得了,根本大锅煮,所有材料丢出来煮一煮就搞定!

材料打算

  • 牛腩:1斤

  • 牛腱:1斤

  • 蕃茄:10个

  • 白萝卜:(小的)1个

  • 洋葱:1个

辛香料

  • 姜片:5片

  • 葱:2根

  • 八角:2个

  • 月桂叶:2片

1、牛腱切片(约3公分厚)。

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2、牛腩切段(约7公分长)。

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3、用水洗净切好的牛肉,直接把牛肉放在装着冷水的锅子裡面,整锅一升引大火煮,水滚后,牛肉会浮出一大堆杂质,捞掉,再用清水洗一次牛肉,水沥干,备用。

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4、洋葱去皮、切细丝,白萝卜去皮、切薄片,牛蕃茄去蒂,一个可切5或6小块,把所有牛蕃茄都切好。

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5、起锅,油3大匙,中火,下洋葱丝、盐1/2小匙,炒到洋葱变软(有香味了)。

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6、下烫好的牛肉、蕃茄、白萝卜,加水到盖过所有的材料(最多装到锅子8分满,我怕噗锅),再放辛香料。

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7、中火煮滚牛肉汤,滚了今后,把浮在表层的杂质、泡沫捞掉,盖锅盖,小小火煮起码2.5个小时(我煮了3小时),要喝的时候再加盐调味,我加了盐3小匙(建议一次加1小匙,拌匀试气味,不够咸再加1小匙,渐渐加免得太咸),拌匀,完成。

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8、完成

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小提醒

炖肉、熬汤,我都爱好前一晚先煮,焖一晚,隔天要吃的时候再煮滚一次会更入味。

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