长灸一奇穴,美白又祛斑
拥有婴儿般的光亮皮肤是每个女人的理想。跟随岁月的流逝、年纪的增长，生儿育女今后，几乎一切女人的脸上都渐渐变得暗沉，许多女人的脸上还会长出各类色斑，“黄脸婆”是每个女人的隐讳。
其实人体有一个穴位，常常艾灸或许按揉会对祛除斑点有很好的成效，此穴位就是血海穴。
血 海 穴：
是生血和活血化淤的要穴，该穴为人体足太阴脾经上的重要穴道之一；化血为气，运化脾血。饭前按摩血海穴，有益于祛除脸上的斑点。
“脾主运化，脾统血”，脾是消化、接收、渗出的总调度，又是人体血液的统领。“脾开窍于口，其华在唇”。脾的功能好，体现为消化接收好，血的质量好，嘴唇苍白。唇白标记血气缺乏，唇暗，唇紫标记寒入脾经。所以要想身材好、没斑点，首先要养好脾是关健哟。
每天保持点揉两侧血海3分钟，力气不宜太大，能觉得穴位处有酸胀感便可，要以柔柔为原则。每天上午9～11点刺激成效最好，这个时段血气流注于脾脏，此时是人体气血最旺时代，所以直接按揉便能够了。
艾灸的美容功能
艾灸的美容与普通的化妆品美容，手术美容是两个完全不一样的概念，一个是实质上的转变，另外一个是表面上的。
健康而使你青春常驻，精神抖擞，思想迅速，反响敏锐，那又是另外一种不一样条理上的美。通过吃药，打针或许手术，你也许也能够或多或少地达到你期许的成效。但没有艾灸好，艾灸是遣散疲惫，恢复元气，添加体能，均衡阴阳的最有用的手段。
艾灸在美容方面的功能：
温肌散寒、疏风解表；温经通络、活血散瘀；温中活里、强脏壮腑；温阴补虚、回阳固脱；行气活血、消火葬淤；均衡阴阳、保健防病。
艾灸脸部皮肤：可加快皮肤的血液循环，使老化细胞代谢 ，新细胞再生增强，淡化色斑，削减皱纹，使肤色苍白，延缓衰老。
艾灸眼部四周：可改良眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松懈老化现象，使眼部恢复光荣。
艾灸还能够处理这些问题
一、面颊、脑门子上老长痘痘，口臭、粪便枯燥......
保持每天刺激两侧内庭、天枢3分钟
二、不用唇彩,双唇依然鲜明
每天睡前灸神阙、关元各10分钟,再刺激血海3分钟
三、祛斑竟是如简单
太冲、合谷和血海,人体自生的祛斑宝贝。每晚睡前保持艾灸三穴位3分钟,祛斑完全,即便您素面朝天,自信傲然满满。
四、留住漆黑秀发的机密
每晚泡脚后艾灸两侧太溪和涌泉2-3分钟，从内部来为头发添加养分。
五、怎样拥白里透红好肤色
保持每天早上7-9点艾灸足三里3-5分钟,不用选用任何极端昂贵的装扮用品,皮肤照样能够白里透红。
六、怎样改良粗拙、爱起疙瘩的皮肤
要想皮肤细腻腻滑有弹性,别只盯着化妆柜,保持每天前晌9-11点艾灸两侧列缺3-5分钟,半月后你会有意想不到的惊喜。
七、怎样对于“黑头”
每天按揉两侧阴陵泉10分钟,晚睡前艾灸两侧足三里3-5分钟,脸就变得光亮无瑕。
八、跟“黑眼圈”说再会
事情学习压力大,一不当心熬夜就会也现“熊猫眼”,这时候候只需每天艾灸两侧肝俞、膈俞、太溪3-5分钟,睡前艾灸两侧三阴交3分钟,就能够够跟黑眼圈拜拜。
九、简单清除眼袋、脸浮肿的好办法
每晚睡前艾灸足三里和水份穴10分钟,再艾灸阴陵泉3-5分钟,会很快清除眼袋和浮肿,做足水灵靓女人。
水份穴在脐上一寸。
十、嘴唇发干老脱皮怎样办(女人常揉三阴交,毕生不变老)
这是阴虚火量,要补阴。身材上有个穴位叫“三阴交”,是足三阴经的交会穴,用此穴补阴能够事半功倍。它在内脚踝尖向上四横指。
十一、去口臭
有的人口臭，这是胃火重的体现，喝苦丁茶，按揉或艾灸内庭穴降胃火、去口臭成效很好。
