中医以为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。肾亏精损是引发脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。另外，肾是男人的“精”之源。所以，在常日里，男人必定要养肾，补肾生精，让肾中精气，精源兴旺。那么如何通过经络按摩达到最好成效，下头就一起来看看经络养肾办法有哪些。
强肾
中医以为，肾主藏精，是说男人的精气神的窍门，全都藏在肾里面。所以来讲，肾强则男人强。肾在人体腰部的地位，要想成为伟岸男人，关于腰部的护理不容藐视。详细可采取按摩肾俞穴位法：将两手掌平放在两侧腰部，上下拉动腰带磨擦50次至100次。能够起到壮腰、健肾、益精用处。
除此办法外，还可采取简单适用的叩齿闭颌法：叩齿是指上下牙齿互相的叩法，每次持续叩击50~100次;闭颌是指每次在小便时咬紧牙关。常常应用这个小办法，能够起到中医上讲的“益肾涩精、固齿壮腰”的用处。
冠芥蒂
冠芥蒂在中老年人群中的病发率较高的，其实在我们的平常生活中，腰带关于冠芥蒂就能够起到很好的养生调护用处。冠芥蒂引发的主要症状包含心悸不安、四肢酸软、肌肉无力等，而通过戴腰带对腰带处经络、穴位的刺激按摩，可增进血液循环，调理脏腑肌肉神经。
详细做法是：按揉内关穴约5分钟，再双手瓜代拿肩部肌肉约10分钟。接着双手从腋下向胸腹方向推揉两肋胁约20下。最后就是腰带大显神通的时候了，取平座位，双脚着地，按紧腰带前后左右盘旋20~30次。
每天保持这样做，通过腰带的带动，对肾、心脏、血管、肌肉神经等进行调理，如做了一套全身心的保健操，可减轻冠芥蒂带来的苦痛和熬煎。
产后痛
女性朋友产后痛，如同针刺般难以忍耐，主要缘由在于妈妈产后恶露消除不顺通顺而至。中医上讲“不公则痛，公则不痛。”就比若有一颗石头堵在血管里，不痛才怪。
其实，在人体的腰带部位，有一大奇穴，就是中医上讲的“关元穴”。关元穴在人体的肚脐下约3寸处，比如是人体气血运转的开关按钮。女性产后痛问题的出现，就是像这个重要的按钮出了问题。关元穴是关系人体元气的穴位，一开一关都牵扯到人体的正常运转。
所以我们能够应用腰带来帮助调剂产后女性朋友减缓减轻苦楚悲伤，详细做法能够把腰带束于腰部关元穴上，柔柔按摩5~10分钟，以减轻腹痛感为好。并通过腰带牵引固定，帮助产后女性朋友消除腰部阻滞的瘀血。这样一来，气血通行，不只苦楚悲伤感消失，且周身血液循环恢复正常，对产妇产后的恢复也大有帮助。
