算算日子，今天年大暑节气正好是中伏的第一天。
古人将大暑分为三候
一候腐草为萤大暑时，萤火虫卵化而出，所以古人认为萤火虫是腐草变成的
二候土润溽暑大暑前后天气开始变得闷热，土地也很潮湿
三候大雨时行大暑过后时常有大的雷雨会出现这大雨使暑湿减弱，天气开始向立秋过“大者，乃炎热之极也。”
大暑可谓是一年之中最热的节气，但大暑节气之后便是立秋，符合了物极必反的自然规律，这也可见大暑的炎热程度。大暑节气，应该注意哪些天气变化?消夏养生，都有什么习俗和食俗?
