枸杞，是名贵的药材和滋补品。平常生活中，我们最常食用的养生保健食物，除过红枣，也许就属枸杞了。假如能够做到巧妙搭配，功能翻倍。
一、枸杞的食材搭配办法
１枸杞配红枣
材料：大枣10克，枸杞8克
做法：
1、大枣放入锅，中火炒10分钟，待大枣外皮色彩逐渐变深便可。倒入碟子，凉透后用，多的可用密封容器保留备用；
2、把凉透的大枣，加上洗净的枸杞一齐放入茶壶里；
3、参加过量冰糖，参加热水，冰糖的重量可依据自己的口胃来放；
4、盖上茶壶盖子，约5分钟左右焖出气味后，便可饮用。
功能：使面无人色、补气血、美容、皮肤白嫩、有光泽。
枸杞大枣泡水喝，做法特别简单，对工作忙的上班族来讲，不顾熬夜多晚，喝点枸杞大枣水，第二天也会有很好的气色。女性多喝点枸杞大枣，对睡眠、尿频、体虚的人来讲，能喝出年轻，喝出好气色，喝出健康。
２枸杞配龙眼
材料：枸杞、龙眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克
做法：
1、枸杞、龙眼、葡萄干、菠萝用水冲刷清洁；
2、放入小碗加蜂蜜及过量水，入蒸笼蒸20分钟便可。
功能：常服半途夭折，充分邪气，补气养血。
３枸杞配鸡蛋
材料：枸杞20克，鸡蛋2个
做法：
1、枸杞洗净放入碗中备用；
2、将鸡蛋打入碗中，与枸杞调匀；
3、蒸熟便可食用。
功能：中老年人多吃枸杞鸡蛋羹，可延缓目力弱退，避免花眼。
二、枸杞的季节搭配办法
１春天配黄芪
春天，万物复苏，人体阳气逐渐升发。枸杞味甘平补，春季能够单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，助人阳气生发。好比说黄芪等。
２夏天配菊花
夏天，人们老是盼望一壶甘凉的茶水，消除暑热。枸杞子味甘，假如配菊花、金银花、绿茶等，饮用后感到赏心好看。特别是与菊花搭配，能够滋阴明目，消除怒气。
３秋天配山查
秋天，空气枯燥，人们总感到到口干唇裂、皮肤起屑，用许多润肤霜也难以招架萧瑟的金风抽丰。这个季节，吃枸杞子需求配滋润食品，好比雪梨、川贝、百合、玉竹等，成效更好。固然，也能够配用一些酸性的食品，如山查等，以达“酸甘化阴”之效。
４冬季配山药
冬季，人们将自己裹进厚厚的棉衣中，以助本身阳气抵御严寒。枸杞子能够平补阳气，每天服用，特别是和各类粥品搭配，如大枣、龙眼、山药等。有助于人体阳气生长，抵御自然界严寒。
