睡觉时间缺乏，睡眠质量差。时间长了，自然会变得嗜睡，并且有头晕的症状。
假如不及时调理，还会引发神经虚弱。
这时候候必定要消除引发你睡不怎样好的外在因素，营造优越的睡觉环境，防治失眠。
1.伤风
伤风了会嗜睡，想必每个人都经历过。医学界以为，伤风后嗜睡，也许是和吃的伤风药有关。
有一些伤风药服用后会出现困乏、嗜睡等反用处。
假如没有吃伤风药依然嗜睡，那就是身材免疫力的正常反响，说明患者缺乏歇息。
处理方法：不管有没有服药，伤风期间有嗜睡症状，都应卧床歇息、多饮水。休养生息，才能够保卫身材的机能，赶走伤风。
2.贫血
贫血会致使嗜睡。在这个养分多余的年代，虽然说贫血的也许已经比之前显著削减，但也依然很多见。
人体假如出现贫血，就会致使血红卵白数目削减，影响脑袋的供氧。
而缺氧状态的脑袋会逐步进入一种克制状态，出现嗜睡、疲乏、思想缓慢等现象。
处理方法：补点铁。固然，首先你要先去医院检讨血惯例或贫血四项，明确诊断，再作计划，尽量去除引发贫血的缘由。
3.甲减
“甲减”是甲状腺功能消退症的简称，有“重女轻男”的偏向。“懒、胖、弱”是典范体现。
甲状腺功能的衰减相同也会引发老年人出现嗜睡的情形，与此同时还会伴随怕冷、血脂升高、活动能力削弱等现象。
处理方法：这个时候应当尽早的就诊。
4.肝病
肝出问题的人相同简单感到身材疲惫，罕见症状有精神不济、乏力、恶心呕吐等，患者会出现嗜睡现象。
如是长久感到疲惫、乏力、困乏，请及时就诊，免得引发肝病。
处理方法：除过就诊，还要养肝，减轻肝脏的累赘。戒酒、忌清淡。
5.脑缺氧
脑缺氧的体现，是思想缓慢、反响变慢、犯困，没有很大的膂力消耗却感到疲乏，心力交瘁，困得要命却睡不着。
形成脑缺氧的缘由很多，好比过度用脑、大幅度情绪动摇、高原反响等，都简单致使脑缺氧。准确应对，常常可及时治愈。
处理方法：转变现有生活节拍。该运动运动，该放松放松。修身养性，坚持一个健康的心理，坚持优越的作息和饮食。
6.糖尿病
春困秋乏，其实在季节转化之时有困意是正常生理现象，不影响工作和生活，普通没啥大问题。
然而，假如老人常常嗜睡，就要引发足够的珍视，缘由是糖尿病就会引发嗜睡。
糖尿病患者易出现嗜睡，是因为病人体内糖代谢杂乱，血糖没办法被机体充足利用，致使血糖升高。
大批糖分从尿中消除，从而引发膂力消退、精神委靡，甚至使中枢神经系统的氧化应激反响消退，引发嗜睡。
处理方法：及时检讨是根本。假如已知自己有糖尿病，那就要遵医嘱，良性作息。
7.心脏病
疲惫、乏力是各类心脏病常有的症状。
心脏病能够使血液循环不顺畅，推陈出新废料(主如果乳酸)便可积累在组织内，刺激神经末梢，使人产生疲惫感。
疲惫可轻可重，轻的可不在乎，重的可妨害工作。
处理方法：因为心脏病与其他疾病可致使的疲惫难以辨别。
所以如是常常性白天嗜睡，最好到医院检测下C反响卵白水平或冠状动脉CT等，尽早预防很重要。
