原标题：听说，端午节，粽子和陈皮普洱茶更配哦！
农历五月初五，端午节！
“粽子香，香厨房。艾叶香，香满堂。桃枝插在大门上，出门一望麦儿黄。这儿端阳，那儿端阳，处处都端阳。”这是一首描写过端午节的民谣。
端午吃粽子是我国几千年流传下来的习俗。粽子飘香，品种丰富，深受不少人的喜爱，那么你知道端午吃粽子的原因吗？
- 端午节为什么要吃粽子呢？-
▼ 爱国版
传说起源于公元前278年，爱国诗人屈原面临着亡国之痛，于五月五日投江自尽，岸上的渔夫和百姓纷纷来到江边奋力打捞，当时人们为了不让江里的鱼虾吃他的躯体，纷纷用竹筒装米、鸡蛋投入江中，让屈原免遭伤害。从此以后，人们为了纪念屈原，每年的五月初五都到江上投粽子、划龙舟，以此来纪念伟大的爱国诗人。
▼ 养生版
端午时节，气候特点是天气炎热、湿气蒸腾，人们普遍食欲不佳。在这个节气里吃粽子，不仅健脾养胃，还能清热解毒。传统的粽子主料是糯米加大枣，粽叶一般用苇叶。在中医里，糯米味甘性温，入脾、胃、肺经，适量食用对健脾养胃有很好的作用；而苇叶有清热解毒的作用，经过长时间的蒸煮，粽叶内的有效成分可与内馅部分的营养融为一体，相得益彰，增强粽子的补益作用；大枣具有补气养血的作用；如果在粽子里加些莲子，还可以健脾除湿；加些小豆，则可以消肿。
不少人为了应节，餐餐吃粽子，结果消化不良，甚至腹疼、腹泻，到底怎样吃粽子才是健康的？
- 粽子跟什么最搭配?-
▼ 黄金搭档：陈皮普洱茶
粽子大多用糯米做成，缺乏纤维素，黏度高，吃太多不易消化。所以在吃粽子的时候一定要细嚼慢咽，同时佐以茶水帮助消化，如陈皮普洱茶萃。
民间自古就有“百年陈皮胜黄金”的说法，陈皮中含有的大量挥发油和维生素能够健脾理气，化解油腻；而普洱茶中也含有众多发酵产生的微生物，如黑曲霉、棒曲霉以及酵母等，这使得普洱茶在消脂解腻、养胃益气方面的作用更加突出。
▼ 好搭档：果蔬
搭配适量蔬菜，可帮助肠胃消化，减轻肠胃负担，如黑木耳、萝卜、芹菜等。餐后来一份水果，如木瓜、菠萝，让人口感清甜，又能清除吃完粽子后嘴里油腻的感觉。
▼ 最不搭：冷饮、西瓜
糯米本身不易消化，如果再配冷饮，糯米遇冷会凝结，那么就更加难消化了。西瓜偏寒凉，短时间内同时进食粽子和西瓜，会对肠胃形成刺激，容易造成腹泻或腹痛。
- 吃粽子前，要知道的事-
▼ 粽子应趁热吃
粽子要充分加热，煮热变软后才能吃。从中医角度来说，糯米性温，可以暖胃，因此趁热吃可滋养脾胃，特别有益于脾胃虚寒者。如果吃了过凉的粽子很容易导致胃疼、胃胀、拉肚子、恶心、呕吐等症状。
▼ 粽子不宜多吃
粽子不可过量食用，尤其切忌餐餐"以粽果腹"，会造成消化不良、肠胃不适。红枣、豆沙棕则含糖极高，老人尽量少吃。睡前2~3小时不宜吃，容易给胃肠道带来负担。
