申时是指下午15时至17时，中国古时把一天划分为十二个时辰，对应十二地支。每个时辰相当于目前的两小时。即子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥十二地支。
从中医角度讲，申时是膀胱经当令时段，膀胱经起于目内眦睛明穴，然后沿着后背一直到小趾。它是一条很重要的经脉，也是人体十四经络中最长的一条经脉，在中医里号称足太阳。膀胱经是人体最重要的排毒通道，所以，膀胱经的运转状态决定着我们身材的健康情况。
申时吃茶品茗特别有助于膀胱经的运转，有益于膀胱经的排毒，疏浚。我们晓得，茶里面含有丰富的氨基酸，茶多酚，咖啡碱等。这些有用成份更有助于膀胱经用处施展的提升。如《唐本草》说：“茶味甘苦，微寒无毒，去痰热，消宿食，利小便”。
茶能消食去腻、降火明目、宁心除烦、清暑解毒、生津止渴。茶中含有的茶多酚，具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自在基的消除剂，能够阻断亚硝酸胺等多种致癌物质在体内合成，它还能接收放射性物质达到防辐射的成效。
氨基酸则有助于人体关于机体内卵白质的消化和接收，而且还能起到均衡人体对养分的摄取。咖啡碱能刺激中枢神经，从而提升思想能力。还有助于利尿，消浮肿，平喘，消除酒精迫害，强心解痉，扩大血管壁的用处。
所以，在申时吃茶品茗，茶叶中含有的有用成份更简单被人体接收。又能很洪水平上助力膀胱经的排毒。二者相反相成，从而给身材带来最大的受益。
