秋天的枯燥气候会让许多咽炎患者出现病情重复发生发火的问题，大家晓得咽炎是一种不简单迅速治愈的慢性疾病，除过利用药物来控制病情外，利用下头的这些保健茶饮和食疗办法也能帮助大家减缓不适。
一、医治慢性咽炎的蔬菜
1、菜花
菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。中医素有“色白入肺”之说，秋天是呼吸道沾染疾患的多发季节，雪白的菜花无疑是一种合适慢性咽炎患者食用的保健蔬菜。
2、芹菜
芹菜，性凉，味甘辛无毒，平肝健胃，富含卵白质、胡萝卜素、维生素c、氨基酸等。芹菜能高兴中枢神经，增进胃液排泄，增进食欲，防治慢性咽炎并有祛痰用处。
3、芽菜
芽菜中的叶绿素能够防治慢性咽炎、直肠癌，能使机体大大削减乳酸的聚积，从而有益于清除疲惫。中医以为，芽菜味甘性凉，有清热解毒化痰、利湿通下的用处，合适慢性咽炎患者食用。
4、莴笋
莴笋中的钾有益于增进排尿，对高血压和心脏病患者大有裨益。另外，秋天爱咳嗽的人，多吃莴笋还能够平咳。
5、小白菜
小白菜，味苦微寒，通肠利胃。小白菜含维生素C和钙质甚多，还含磷、铁、胡萝卜素和维生素B等。还有一种洋白菜，即卷心菜，常食能益心肾，健脾胃，对防治慢性咽炎有化痰成效。
6、菠菜
防治慢性咽炎，多吃菠菜也不错。菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜，抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿，菠菜所含的具有止血用处的维生素k更是叶菜中最高的。丰富的核黄素又有预防慢性咽炎、吵嘴溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的用处。
二、医治慢性咽炎的茶
1、双根大海茶
板蓝根15g，山豆根10g，甘草10g，胖大海5g。共置保温瓶中，用滚水冲泡，盖闷20分钟后便可当茶水饮用。也可加水煎煮后，倒保温瓶中渐渐饮用，每天1剂。有清热、解毒、利咽的用处，实用于慢性咽炎咽喉苦楚悲伤显著者。
2、山查利咽茶
药用生山查20g，丹参20g，夏枯草15g。应用时，先用清水洗去浮尘，然后加水煎30分钟后，滤取药汁，一日数次，当茶频饮。功能活血散结，清热利咽。实用于慢性咽炎而咽部淋巴滤泡增生显著者。
3、浊音茶
药用胖大海5g，蝉衣3g，石斛15g。水煎代茶饮。功能养阴润喉，利咽治喑，实用于慢性咽炎伴随声响沙哑者。
4、二绿女贞茶
绿萼梅、绿茶、橘络各3g，女贞子6g。先将女贞子捣碎后，与前三味共入杯内，以滚水冲泡便可。每天1剂，不拘时饮服。功能养阴利咽，行气化痰。对肝肾阴虚，虚火上浮，气郁痰结之咽痛不适，咽喉异物感，饮之有良益。
5、橄榄茶
取橄榄两枚，绿茶1g。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水，加盖闷5分钟后饮用。实用于慢性咽炎，咽部异物感者。
6、罗汉果茶
罗汉果1个。将罗汉果切碎，用滚水冲泡10分钟后，不拘时饮服。每天1～2次，每次1个。功能清肺化痰，止渴润喉。主治慢性咽喉炎，肺阴缺乏、痰热互结而出现的咽喉枯燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等。《食物中药与便方》谓：“演员、教师、广播员等需保护发音器官者常以罗汉果切碎，泡水代茶饮有用。”
7、大海生地茶
胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶过量。上药共置热水瓶中，滚水冲泡半瓶，盖闷15分钟左右，不拘次数，一再代茶饮。依据患者的饮量，每天2～3剂。功能清肺利咽，滋阴生津。用于慢性咽喉炎属肺阴亏虚者，如声响沙哑，多语则喉中燥痒或干咳，喉部暗红，声带肥厚，甚则声门闭合不全，声带有小结，舌红苔少等。关于肺阴缺乏、虚火夹实之慢性喉炎而兼大便燥结者，用之最宜。
8、橄揽海蜜茶
橄榄3g，胖大海3枚，绿茶3g，蜂蜜1匙。先将橄榄放入清水中煮少焉，然后冲泡胖大海及绿茶，闷盖少焉，入蜂蜜调匀，渐渐饮之。每天1～2剂。功能清热解毒，利咽润喉。主治慢性咽喉炎，咽喉枯燥不舒，或声响沙哑等属阴虚燥热证者。
9、桑菊杏仁茶
桑叶10g，菊花10g，杏仁10g，冰糖过量。将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，加滚水冲泡，约盖闷15分钟后，便可当茶水饮用，边饮边加开水，每天1剂。功能清热疏风，化痰利咽。
10、马鞭草绿豆蜜茶
鲜马鞭草50g，绿豆30g，蜂蜜30g。将绿豆洗净沥干，新鲜马鞭草连根洗净，用线扎成2小捆，与绿豆一起放锅内，加水1500毫升用小火炖1小时，至绿豆酥烂时离火，捞去马鞭草，趁热参加蜂蜜搅化便可饮汤食豆。每天1剂，分2次服，连服很多天。
咽炎的医治懈弛解是需求大家能够保持科学的保健办法才能够达到目标的，上头的这些茶饮和食疗办法尽管有用，然而假如不能够保持最后的疗效也不会令大家满意。
