英国作家萨克雷曾说：“播种行为，可以收获习惯;播种习惯，可以收获性格;播种性格，可以收获命运。”
习惯，是指人和动物对于某种刺激的固定性反应，行为学家研究证明，人类大概90%的行为反应只是一种习惯的反应。拿破仑?希尔说：“习惯能成就一个人，也能够摧毁一个人。”金光华董事长李亚鹤认为，人如果养成良好的习惯，就等于人生成功了一半，因为习惯可以影响一个人的命运，无疑是在为以后的人生道路打造一个好的基础。
例如读书会潜移默化地涵养你的心灵、塑造你的气质，每天晚上下班后抽出1-2个小时看看书，养成阅读的习惯，久而久之就会发现自己的见识和谈吐跟别人不一样。
坚持运动可以让你的身心保持健康。毕竟健康是人生一切成就的根源。如果有条件，办张离单位或者离家近的健身卡，如果没有条件，上下班用骑车步行代替乘车，工作间隙站起来活动一下身体。
养成独处的习惯也是很重要的。《夏目友人帐》中说：“我必须承认，生命中大部分时光是属于孤独的，努力成长是在孤独里可以进行的最好的游戏。”不要总想着合群，不要总纠结于和谁的关系远了又近了，好的感情是不费力的。你必须明白，在人生这趟列车上，任何时候都可能有人下车，离开你的轨道，这无可避免。孤独是每个人都要历经的成长，所谓成熟，是你学会了享受独处的时光，不再惶恐，不再怯弱，和孤独抵额相对，和平共处。
播下一个行动，你将收获一种习惯;播下一种习惯，你将收获一种性格;播下一种性格，你将收获一种命运。祝愿我们每个人都能养成好习惯，成就好人生。
