原标题:夏天没食欲一定要试试这道菜, 鲜香开胃!
夏天天气炎热,很多人都会感觉没食欲,今天来教大家一道特别下饭的菜,一口咬下,满满都是香味。另外辣椒所含辣椒素是一种抗氧化物质,可阻止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率。
材料:尖椒、猪肉馅、油、盐、姜末、葱花、生抽、糖、料酒、玉米淀粉、白胡椒粉、鸡精、老抽
做法:1.在肉末中放入2克盐、5克姜末、5克葱花、3克生抽、1克糖、1克白胡椒粉、2克鸡精、5克玉米淀粉。
2.加入少许的清水将肉馅顺一个方向搅拌均匀
3.把尖椒洗净,将籽和瓤取出,再用毛巾把外皮的水分擦干
4.再将调拌好的肉馅填入尖椒内,并在封口处沾上淀粉,依次全部做好备用
5.锅中油量稍多点,开中火,油热后转中小火,放入尖椒盖上锅盖闷煎一会
6.煎成虎皮状,再翻面煎,煎好后出锅备用
7.倒出多余的油,锅中留少量底油,放入5克姜末和5克葱花爆香
8.然后放入5克料酒、5克生抽、3克老抽和1克糖,炒制片刻倒入适量热水
9.放入尖椒,盖上锅盖,中小火烧约8分钟。
10.等汤汁浓稠后撒一点白胡椒粉即可出锅享用。