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彩乡豆腐最有营养

栏目:综合    来源:互联网    作者:牧晓    发布时间:2016-09-12 09:59   阅读量:11333   

黑色豆腐的光彩主要取决于蔬菜汁的光彩。如制绿色豆腐可选用 芹菜、 萝卜缨和芹菜缨、 辣椒叶、 红薯叶等;制造黄色豆腐,可用胡萝卜等;制造红色豆腐,可用番茄来榨汁。

彩乡豆腐最有养分

黑色豆腐

1、 榨取莱汁拔取新鲜的蔬菜,清洗清洁,切碎捣烂,尔后榨取汁液,过滤除去菜渣。菜汁的PH值小于6时,黑色豆腐凝结不彻底,产品质地过于软嫩松散。PH值大于6.5时,产品质地粗硬易断,表面粗拙。所以菜汁的PH值最好调整到6.0—6.5之间,这样产品的质地细嫩,有光泽、弹性大,且出品率高。

2、黑色豆腐的加工应留意 豆乳与菜汁的混杂比例。菜汁量小,不简单使豆腐着色;菜汁过量则会产生青草味,使风味变坏。普通实用量为每50毫升的豆乳加8—10毫升的稀释菜汁。

其次;在煮沸的豆乳中添加菜汁后煮沸时间不宜太长;免得毁伤菜汁中的养分成分。菜汁参加后必定要充足搅拌,混杂平均,免得影响制品光彩。

彩乡豆腐最有养分

各式黑色豆腐 (19张)

3、留意事项为了提升菜汁的利用效率,削减用量,能够考虑菜汁的稀释。若菜汁稀释至1/2,每100毫升 豆乳由本来需参加16毫升改成只需参加8毫升便可,产品的质量跟未稀释时相差不大。蔬菜汁要在豆乳基本煮好后再参加,参加后煮沸2—3分钟便可,时间太长会使维生素变性,太短则达不到消毒灭菌的用处。煮好的豆乳与菜汁混杂液进入点浆工序时,其温度普通在90~C一95℃,豆乳浓度约为8度。依据环境温度参加过量的冷水,使豆乳温度降至70C一80℃,浓度相应地降至7.5度左右时开始点浆。

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黑色豆腐

因为蔬菜汁的参加,转变了豆乳原本的PH值,所以 凝结剂的参加,应因 蔬菜汁的PH值不一样而恰当调整,如PH值低的 番茄汁,凝结剂用量应恰当削减。

做法二

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主料

豆腐、鸡蛋1个、猪肉

辅料

小白菜过量

调料

食盐、 水淀粉

做法

1、豆腐洗净切小丁,在开水里烫一下

2、瘦肉洗净,切成末,用一点油把肉末炒熟

3、鸡蛋打散,用平底不粘锅摊成 蛋饼,再切成小丁

4、小奶锅里放入过量水,煮开后放入豆腐丁,肉末,鸡蛋块,青菜碎略煮

5、煮好后加一点盐调味,最后用 水淀粉勾个薄芡就行了

养分价值

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它在普通豆腐高养分的基础上,增加了维生素、炊事纤维、和矿物质,而且坚持了蔬果的天然光彩和幽香,具有养分丰富、光彩诱人、种类新颖的特色,是一种高养分价值的新型健康食品。

主要功能

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1.豆腐是最好的低 胰岛素的氨茎的特种食品。

彩乡豆腐最有养分

特色黑色豆腐 (11张)

2.豆腐能够改夫君体脂肪构造。

3.食用豆腐能够预防和抵抗癌症。

4.食用豆腐能够预防和抵抗 更年期疾病。

5.食用豆腐能够预防和抵抗 骨质松散症。

6.食用豆腐能够预防和抵抗能够提升记忆力和精神集中力

7.食用豆腐能够预防和抵抗老化和聪慧。

8.食用豆腐能够预防和抵抗肝功能的疾病。

9.食用豆腐能够预防和抵抗 糖尿病。

10.食用豆腐能够预防和抵抗动脉硬化。

11.食用豆腐能够预防和抵抗伤风和 流行性伤风。

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