▲高圆圆 北京人，著名演员、模特。
摘要
下头，我们就请本期节目标特约嘉宾——老中医高圆圆，为大家讲授一下这几个小物品的详细用处吧：牛角梳、暖贴、眼药水······
起源：“高圆圆”大众号
下头，我们从踏青的故事说起~
春天来啦！每年的春分事后，天气回暖，大家能够打算去踏青咯~一起走吧，我们大美圆儿可要背着小猪包美美的出行啦~
然而，其实美圆儿的小猪包里可是有很多小机密的，想晓得美圆儿每次出行必备的几样物品吗？
和每个姑娘一样，每翌平常出行美圆儿都带上手机、耳机、墨镜、遮瑕、口红等等物品，时刻坚持自己精神抖擞的模样！巴特，小编还发现了几样物品……
牛角梳
暖贴
不明物体（听说这是圆圆的“电池”）
诶，这日子过得，不愧是“老中医”！
下头，我们就请本期节目标特约嘉宾——老中医高圆圆，为大家讲授一下这几个小物品的详细用处吧！
1
牛角梳
首先是牛角梳！
圆圆出门老是带着这个牛角梳，尽管它长得比较传（老）统（派），然而它不只能够用来梳头，还能够用来刮穴位，特别便利~好比圆圆在飞机上的时候就会用它刮一刮手指。
平常没事的时候也能够刮刮手臂~
2
暖贴
再有就是暖贴啦~
对每个姑娘来讲，暖贴简直是冬季必备！温度、风姿都想要？贴上它就没错啦！
说到暖贴呢，不能够不多说几句，暖贴对美圆儿来讲非常重要。去巴黎的时候，因为去的时间比较长，她从国内背了几十个暖贴过去。
总之wuli美圆儿真是一个特别重视保暖的人呐！
下头是来自圆圆的贴心提醒：
1.冬季能够在后腰上贴一个（不要直接贴在皮肤上，避免低温烫伤）；
2.能够多打算几个size，大的小的贴肩的贴腰的，在有需求的时候敷一敷，特别管用！
还有就是那个神奇物品……究竟是什么呢？其实它是个穴位贴~
小小的穴位贴不占地方，用起来也特别便利。
美圆儿经常会把它贴在脚踝的穴位上。
在此，美圆儿还特别提醒各位姑娘们，少露脚踝！缘由是脚踝上有个穴位叫“三阴交穴”，是不能够受凉地！喏喏喏，就是这里：
什么是三阴交穴呢？度娘是这么说滴：
因为这个穴位有三条经络交会，若是受凉的话会对身材不怎样好，所以大家听圆圆的话，为了健康着想，少露脚踝哟！也能够穿上悦目标袜子，来取代你要显露的脚踝部分！另外，露脚踝后回家能够泡泡脚，遣散冷气。
3
眼药水
鄙谚说“眼睛是心灵的窗户”，我们固然要尽也许让这扇“窗户”窗明几净啦~所以美圆儿平常还会带上一瓶眼药水，减缓眼部疲惫。
此次带的这瓶眼药水，还有有祛红血丝的功能。
下头是来自美圆儿的温馨提醒：
严厉来讲，再好的眼药水，开封一个月后都得丢掉~换一瓶~避免细菌沾染。
好了！本期的养生之道就到这里，大家记没记住我们老中医高圆圆的养生之道呐？（禁绝说没记住！）■
【延长浏览】
高圆圆最大的喜好：看医书、学中医、玩中药
起源：意林
高圆圆那套名为“一千栋”的别墅门口，挂着这样一块牌子——药园。一进门，扑鼻而来的是中药气味，缘由是家里有个房间是药房，三面背景墙全由小抽屉构成，每个抽屉里都装着药材，近700种中药。
高圆圆最大的喜好就是：看医书、学中医、玩中药，而且她有了自己独特的养生、防病、美容心得。
前人越吃越健康，自己却越吃越难熬苦楚
刚出道的时候，缘由是工作忙碌、饮食不规律，高圆圆的身材情况愈来愈差，去医院检讨，医生认为是亚健康。在朋友的建议下，高圆圆开始试探吃固元膏。
高圆圆将固元膏的配方做了升级：人参取代阿胶，灵芝取代黑芝麻，鹿茸取代红枣……正值12月份，室外温度零下，可她动不动就是一身大汗。尽管体热，却又耐不住低温。
高圆圆去看医生，外科大夫将其归结为食物中毒。转挂中医门诊后，医生一搭脉就乐了：“乱吃补药了吧？”高圆圆很迷惑，这个固元膏的配方是从唐代传播下来的，听说当年杨贵妃就用这个方剂，怎样前人越吃越健康，自己却越吃越难熬苦楚呢？
医生很有耐心肠分析：“杨贵妃很爱好跳胡舞，跳舞看起来简单，其实特别消耗膂力。你像杨贵妃那样几乎每天跳舞吗？再者，跳舞的人胃口都很好，你再看看你，每天吃的物品多不多，是否吃一点就认为饱了？假如是这样，你的肠胃怎样也许消化那些大腻大补之物？”
高圆圆这才领悟，要想吃入补的物品，首先要有一个能补的胃。
没有吃完的固元膏，高圆圆送给了妈妈，说来也奇异，自己一吃就情况百出的固元膏，老人家吃起来特别有用——神色苍白、中气充分。
在进补之前，必须做一件重要的事情——底补，就是滋润干净肠胃。
底补，实行起来特别简单。吃粥也可，吃面也行。粥要白粥，不需求加一些混乱无章的物品；面必须是清汤面，不需求加蛋加肉加海鲜。
一个月以后，她发现自己的气色苍白了，皮肤光泽度提高，睡眠质量也改良了，全部人特别轻松。
药补不如食补，食补不如神补
古医书中将人的唾液称为玉泉，称其具有固齿、养精、益精、延年益寿、诸疾不生、邪火不炎、气血流利的疗效。高圆圆认为这多简单易行呀，早上起床后叩齿36遍，搅舌9圈，最后将唾液分9次咽下，这就是中医养生中台甫鼎鼎的十六锭金功，也被称为胎食之方，零本钱、零反用处。
她的第二大养生心得是——睡。“古代的养生家把睡个好觉当做很重要的事情”，“不寻仙方寻睡方”，而且认为——药补不如食补，食补不如神补。神补，就是睡觉。
晚上9点今后，不能够吃物品和喝刺激性的饮品，缘由是这时候候是免疫系统排毒的时间，最好放松精神，能够看本轻松的书。
假如不晓得自己的体质怕食补失足的话，高圆圆有一个保险的方法——药枕。合欢花、百合花、茉莉花各二两，白芷一两，弄成末，越细越好，装入透气的布袋子。也能够用灯炷草二两、酸枣仁三两、夜交藤一两，做枕头。这些药材价钱很廉价，而且对人体特别有益。
不逐利，却好名
姚晨和高圆圆同年同月同日生，所以两个人的关系非分特别好。一次，姚晨得了消化不良，吃了药没啥成效，吃山查片喝大麦茶也见效甚微。高圆圆给姚晨开了个猛方——饿两天。她告知姚晨，消化不良就是积食，饿上几顿，梗塞的车走掉了，路径自然就顺畅了。
饿到第二天正午，姚晨兴趣勃勃地给高圆圆打电话，说她感到到饿了，连喝粥都认为非分特别香。姚晨趁便问高圆圆有无什么保养肠胃的好方法，高圆圆隔天发了条短信：“不多食，每顿必定要吃一点米饭。少吃菜，几根青菜一小碗饭几片肉，足矣。”
高圆圆说，目前的人不是吃得太少，是太多。假如把胃比做一个工厂，我们吃下去的物品就是原材料，通过胃的转化加工变为气血滋润全身。
姚晨谨遵高圆圆的“医嘱”后，肠胃病居然渐渐有了好转，高圆圆买了别墅后，单独安排了一间药房，除过经常应用的中药材，她还买了切片机、中药秤和煎药熬膏制丸的全套家什。姚晨凑趣，找人做了个“药园”的招牌，挂在了高圆圆家门口。
贾静雯找高圆圆讨要养发的方剂，高圆圆抓了包枸杞头，也就是枸杞叶子给她，让她拿归去煮水洗头，吩咐她每周洗头不可超出两次。一个星期后，高圆圆又把一包皂角和砭骨草送给了贾静雯，让她煮水后与枸杞头瓜代应用。不久，她又给人家送去了两种新研发的产品：芝麻叶、桑叶、甘菊是去油配方；桑白皮、柏叶是固发配方。不管成效如何，光是这类免费而且周到的服务就让人感动。
拍戏时，高圆圆发现导演王小帅咳嗽不止。出工后，她去买了银耳，泡开洗净去黄蒂，撕成小块，加点盐、糖、香醋、味精、六月鲜、鲜辣粉，最后掺上萝卜丝和香菜，送给王小帅。王小帅一吃，奏效。
圈中爱好喝花卉茶和药茶的朋友，每个人都收到了高圆圆送的甘草。高圆圆说，这物品虽廉价，却被称为药中国老，单独用能补五痨七伤、一切虚损，还是个百搭万金油，具有折衷诸药的功能。不管喝什么茶，加一点甘草，有益有害。
受了她恩情的朋友们，嘻嘻哈哈地给她送锦旗。几年下来，杏林高手、华陀再世之类的锦旗，她着实收了很多。尽管没有行医执照，但“高大夫”还是迟疑满志。她说，自己算个标准宅女，不泡吧少应付少逛街少旅游，最大的乐趣就是在家里揣摩中药，澹泊本身、帮助朋友，也算是一种另类的低调吧。■
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