东方网记者刘轶琳9月29日报道:今天是第25个世界心脏日。今年世界心脏日的主题是“USE?HEART，FOR?ACTION”，中文译为“心行合一”。上海市医学会心血管病专科分会行动起来，在上海科学会堂举办大型科普活动，吸引了现场数百名市民及线上十万多网友倾情参与。
上海市医学会心血管病专科分会名誉主任委员、中国科学院葛均波院士，上海市医学会谭鸣常务副会长出席活动并致辞。上海市医学会心血管病分会委员、青年委员，通过线上和线下相结合的形式，为广大市民带来心脏科普讲座和健康咨询。
知行合一:做自己健康的第一责任人
葛均波院士首先风趣地介绍了世界心脏日到由来，并形象生动地比喻心脏就是每个人的生命发动机，兢兢业业不知疲倦，值得我们珍视她的付出。目前我国心血管疾病死亡占城乡居民疾病死亡的首位，随着健康管理从治病为中心转向以人民健康为中心，我们的健康意识需要逐步从被动医疗转向主动健康管理，把对心脏健康的关注转化为实际行动，培养并坚持健康的生活方式，做自己健康的第一责任人。葛均波院士表示，希望通过每年一度的大型心脏科普活动，为广大群众传递有用的心脏健康知识，帮助每个人都行动起来守卫自己的心脏。
心脏健康直接关系到每一个人的生命质量和预期寿命。上海市医学会常务副会长谭鸣教授表示，提高公众对心脏健康的认识，加强心血管疾病的预防与治疗，是每一位医疗工作者义不容辞的责任。除了科学会堂，上海市医学会心血管病分会十几家委员单位共襄盛举，因地制宜地开展形式多样的科普活动，青年委员们群策群力推出科普宣传册。谭鸣教授强调，面对心血管疾病带来的挑战，我们必须进一步加强科研攻关，加强健康教育，提高公众的自我保健的意识和能力。此外还要学习借鉴国际的先进经验，不断提升我国心脏健康事业的整体水平。
心行合一:大咖现身说法传递心知识
在科普讲座环节，钱菊英教授带来了“管理好动脉斑块的致病性危险因素——血脂”的精彩内容，深入浅出地阐释了血脂异常与动脉粥样硬化斑块形成之间的关系。钱菊英教授强调了维持健康血脂水平的重要性，并分享了有效管理血脂的方法，包括合理饮食、定期检查和必要时的药物治疗。
刘学波教授以“老年人如何避免‘伤心’的事？”为题，结合2例实际病例，生动地探讨了老年人常见的心脏问题，提醒老年朋友注意日常生活中的情绪管理、适度运动和戒烟戒酒等健康习惯。刘学波教授强调了定期体检的重要性，以便及时发现并处理潜在的心脏问题。
侯旭敏教授则以“怦然心动·不只是浪漫:了解心律失常，用行动守护心动”为主题，讲述了心律失常的症状和可能的健康风险，并提供了预防和自我管理心律失常的实用建议。侯旭敏教授鼓励大家通过健康的生活方式和必要的医疗干预来保护心脏健康，减少心律失常带来的不适和风险。
面对面＋一对一，解开“心”中疑问
在专家咨询答疑环节，17名来自上海市医学会心血管病分会第十二届委员会青年委员候选人齐聚一堂，就市民们普遍关心的心脏健康问题提供了专业解答。通过搭建一个直接沟通的平台，让市民近距离接触心血管领域的专业人士，获取最准确、最权威的信息。
活动现场，市民们参与热情十分高涨，纷纷举手提出自己在生活中遇到的心脏健康相关疑问，包括但不限于心脏病的预防措施、日常保健方法、如何识别心脏疾病的早期症状等。面对这些问题，专家们耐心细致地一一作答，并结合实际案例讲解心脏健康的维护要点，以及如何通过改善生活方式来降低患病风险。通过面对面的交流方式，不仅让“心行合一”的理念更加深入人心，也为推动社会整体健康水平的提升发挥了积极作用。
梁春教授在总结中表示，以知促行，以行求知，在“心行合一”的过程中实现心血管健康，这不仅是对个人健康负责的态度，也是构建健康社会的关键所在。健康中国行动提出“三高共管”，都和心血管健康有着密不可分的关系，也是实现健康中国2030宏伟目标不可或缺的组成部分。希望通过今天的活动，激发更多市民对心脏健康的关注，主动参与到自我健康管理中来，进而实践健康行为，共同为我们的心脏健康而努力！
