当你腹泻时，你的身体会流失大量水分这时候可以多喝热水吃苹果有止泻的作用，但苹果不宜直接生吃应该吃热苹果，可以蒸，也可以煮，都可以有治疗腹泻的作用
你可以蒸着吃，也可以煮着吃。
可以吃蒸苹果，也可以吃煮苹果热苹果会减少对胃肠道的刺激苹果中含有单宁酸，可以降低粪便中的水分含量，缓解腹泻症状可是，你不应该吃太多蒸的或煮的苹果因为膳食纤维高，会增加胃肠道负担，导致腹泻加重
腹泻多与胃肠刺激有关如果饮食不注意，或者腹部着凉，很容易引起腹泻症状直接吃生苹果容易刺激胃肠道，而煮苹果和蒸苹果加热后更软，更有利于胃肠道但即便如此，也不能吃太多吃多了容易增加胃肠道负担，导致消化不良或腹泻
水煮苹果和蒸苹果哪个治腹泻。
可以治腹泻。
只要把苹果煮熟，我们常用的止泻小偏方就会有一定的效果因为苹果中所含的鞣酸是酸性物质，能收敛肠道，降低肠内容物的含水量，有止泻作用，所含的果胶有润肠的作用，尤其是烹饪后的性质变化煮过的果胶具有收敛和止泻的作用
所以吃苹果可以治疗腹泻，尤其是熟苹果所以煮苹果和蒸苹果对腹泻都有一定的作用
拉肚子怎么吃苹果。
蒸熟了吃。
熟苹果可以止泻，生苹果可以通便因为苹果是寒性水果，直接吃会伤脾胃，反而容易加重腹泻煮熟后会有收敛止泻的作用
方法:取苹果一个，用带芯切成小块，放入水中煮3—5分钟，趁热食用，每日2—3次，每次30g左右苹果煮熟后不要加糖，否则不会有止泻作用
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