加入洋葱和白醋并不能达到减肥的效果，但一起服用可以适当加快肠胃蠕动但是，单纯的加洋葱和白醋是不可能减肥的没那么神奇那么，你一天喝几次洋葱醋水呢王鼎·边肖为您带来详细的答案
将洋葱和醋浸泡在水中并不能达到有效的减肥效果。
洋葱中的碳水化合物很低，大概5%到8%洋葱还含有大量的电解质，包括钾，维生素C，叶酸，硒和一些膳食纤维洋葱还含有二烯丙基硫化氢，有利于软化血管
醋大多是由发酵的谷物制成的将洋葱和醋浸泡在水中并不能达到有效的减肥效果因为肥胖是由于热量摄入过多和热量消耗过低造成的，包括运动量减少用洋葱醋浸泡对热量消耗没有影响，所以达不到有效的减肥效果
减肥要控制每天的热量摄入，增加运动量洋葱和醋泡水只能起到调味作用，不能减肥
每天喝几次洋葱和醋。
最好隔一天吃一次白醋泡的洋葱洋葱和醋是低热量食物含有洋葱膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助食物消化吸收熟醋中含有不饱和脂肪酸，多种氨基酸和一些溶解酶，还能促进患者的肠道蠕动，帮助身体排出毒素和食物残渣，使这两种食物同时食用，有一定的减肥效果
洋葱泡在醋里有什么效果。
白醋泡洋葱一般有杀菌，防便秘的作用白醋泡洋葱具有抗菌，抗流感，抗病毒的作用经常食用醋泡洋葱可以有效预防感冒可以加速体内毒素的排出，预防便秘增强细胞活力，防止色素沉着，美白肌肤，预防雀斑和老年斑，延缓皮肤衰老还能促进钙的吸收，预防骨质疏松，有效改善睡眠患者要注意适当运动，增强免疫力
