立秋节气是一年中重要的节气，也是一个季节变化明显的节气这个时候很多地方会慢慢入秋立秋的三伏天和秋老虎还没有结束，所以广东的天气依然炎热，一般至少要一个月以后才开始降温
至少一个月左右开始逐渐降温。
立秋后，近地面的太阳照射强度并没有减少，而是伴随着秋老虎的逼近而逐渐变热接下来的一个月，太阳的公转发生了变化，位置转移到了黄经150度和165度，气候开始由热转冷，由冷转冷
立秋后，广东的气候仍然炎热地处广东沿海，属亚热带季风气候，夏长冬少春天和秋天，每个季节的温度都高于中国中部和北部广东的气温会降到11月左右在冷空气的影响下，气温开始下降，广东开始进入寒冷期但当热带气旋登陆广东时，会出现暖冬现象
立秋节气吃什么。
1.吃茄子
秋天的茄子一定要在秋天吃茄子性凉，含有大量维生素和微量元素具有清热凉血，通肠益气的功效有句话叫初夏种茄子，初秋吃茄子，指的就是初秋吃茄子的典故说到节气秋天，就意味着秋天正式进入了这个时候有些燥热，就要吃一些寒性的食物，帮助身体清火此时收获的茄子称为秋茄子秋茄子口感细腻，有独特的香味，比普通茄子好吃
2.天气干燥多吃黄瓜。
黄瓜是一种很好的食物黄瓜营养丰富，含有纤维素，脂肪，维生素，糖，微量元素，蛋白质等成分清热解毒，消肿，饭后排水立秋后，天气干燥炎热，黄瓜凉爽吃一些黄瓜可以帮助清热，黄瓜含水量高经常饮用还可以为身体补充水分所以，黄瓜是秋天必吃的食物
立秋后需要注意什么。
1.饮食习惯
秋季要多吃煮熟，松软，开胃，易消化的食物，特别是有消化道疾病的人秋天要少吃多吃立秋后，伴随着天气变得凉爽宜人，人们的食欲会逐渐提高少吃辛辣，刺激性，油炸食品，以免肠胃不适
2.保温
立秋后，天气将逐渐转凉所以要注意保暖，避免感冒发烧
3.紧张方面
很多人认为秋季应该进补，但不能盲目进补，以免引起身体不适等疾病。
4.注意卫生。
在初秋，你应该更加注意卫生有些食物容易变坏所以，如果食物变质了，要及时扔掉，避免疾病进入口腔
5.注意早起早睡
初秋，天气凉爽早睡可以把阳气积聚在我们的体内，这样我们才能成神如果早起，可以舒展肺部，防止过度收敛
6.规律的作息
早睡早起你应该每天睡8—9个小时如果晚上睡眠不足，要抽出一个小时休息，但不能睡太多睡觉时注意保暖，防止冷空气侵入体内，引起呼吸系统，感冒等疾病你不能蒙着头睡觉为了保持皮肤的水分，要做好皮肤的清洁卫生工作，积极预防感染
