据央视财经频道报道,广西柳州一名24岁小伙因为喝奶茶进了重症监护室,查出糖尿病,酮症酸中毒等近十种疾病。
医生询问这个年轻人有奶茶瘾两年多来,每天喝6杯左右的奶茶,不良的生活习惯导致了疾病的发生。
现在奶茶之类的饮料是很多年轻人的最爱,甚至有人把它当水喝那么一杯奶茶的含糖量有多高呢
此前,上海市消协曾对27个主流奶茶品牌的51款畅销奶茶进行检测,发现27款甜度正常的奶茶平均含糖量为每杯34克,最高为每杯62克。
按照健康中国行动的标准,人均每日添加糖摄入量不超过25g,也就是说一杯普通奶茶的含糖量超过了糖摄入量的上限。
专家表示,饮用含糖饮料会导致肥胖和二型糖尿病,也是1型糖尿病或自身免疫性糖尿病迅速加重的重要原因因此,专家建议尽量不要每天喝含糖饮料,减少频率和数量有利于健康
同时,专家提醒,要尽快学会合理搭配日常膳食,包括食物多样,营养均衡,控制总热量,减盐,减油,减糖,适当的体育锻炼方法等,预防糖尿病。
。