三伏贴是将中药贴贴敷在人体穴位上面的一个保健养生方式，它可以起到很好的功效与作用，很多人都会贴三伏贴，尤其是中老年人。三伏贴是根据三伏天的时间贴敷的，如果没有到初伏，也可以贴引伏贴，可以起到加强巩固的效果。
三伏贴不到初伏可以贴吗
可以贴。
一般没到初伏，在初伏前十天可以贴一个引伏贴，也可以起到一定的保健效果。
引伏贴是指在夏季藉自然界的旺阳气和人体经络中气血旺盛的有利时机，通过内服、外敷或食疗等中医传统方法，生发人体内的阳气，培本固元，驱除体内之寒邪，增强抗病能
力，减少其在秋、冬季节的发作次数或减轻发作程度，从而达到防病、治病的目的。
一般贴敷时间小儿0.5～2小时，成人2～4小时，根据病人个体差异也可适当调整延长，如果贴敷部位出现痒、疼，可以减少贴敷时间。
三伏贴一般贴几次
一般来说，三伏贴一年要贴3次，但闰年时要贴4次。
三伏贴贴敷的时间分别是在每年的头伏、中伏和末伏的第一天正午前后。由于闰年有闰二伏，因此闰年的三伏贴需要贴四次，也就是还需要在闰二伏的第一天进行贴敷。
三伏贴贴敷通常选用坐位或者是站位，暴露要贴穴位的皮肤，需要清洁皮肤表面汗液或其它污物，以增加三伏贴的粘附性。贴上后，用手压下周围的胶布，把胶布固定，使药物敷贴于穴位上面。
成人每次贴敷时间为4-6小时，儿童贴敷时间需根据年龄而定。贴三伏贴期间，注意避免洗凉水澡，吹空调和进食生冷食物，贴敷过程中如果感觉痒痛，应立即停止使用。
三伏贴需要在专业医师的指导下进行，避免因操作不当，对身体造成伤害。
贴三伏贴的注意事项
首先，三伏贴期间，人体比较虚弱，容易受外界环境的影响，因此不宜大量运动，以免影响贴膏的疗效，以及引起体力消耗过大，从而影响身体的调养。
其次，三伏贴期间要避免暴露于强光下，以免影响贴膏的疗效。
然后，三伏贴期间不宜洗澡，以免影响贴膏的疗效，以及引起体温过低，影响身体的调养。
最后，三伏贴期间，要避免打湿，以免影响贴膏的疗效，以及引起体温过低，影响身体的调养。
