三伏天是一年中最热的时期，这个时候会出现持续的高温天气，要注意防暑降温三伏天的时间每年都不一样按照时间计算，今年的三伏天分别是7月16日，7月26日，8月15日，三伏天最热
2022年从2022年7月16日开始，至8月25日结束，前10天，中20天，后10天，共计40天。2022年具体出入时间如下:
今年符头日程:7月16日至7月25日，共十天，
今年二伏日程:7月26日至8月14日，共20天，
今年三伏日程:8月15日至8月25日，共十天。
三伏天哪个最热。
中福。
三伏天是一年中最热的时候，三伏天分为初，中，末三个时期，其中初，末都在10天内，中间可能是10天，20天，中间也是三伏天最热的时候。
因为进入三伏天后，地表湿度会增加，吸收的热量也会增加，而散发的热量会减少，地表的热量会积累，所以一天比一天热正值盛夏，热量积累最多，自然最热
三伏天吃什么补身体。
在三伏天，更适合恢复身体三伏天可以通过饮食恢复可以多吃富含蛋白质，维生素，膳食纤维的食物，如鸡蛋，山药，绿豆，红豆，薏米等还可以服用一些祛湿散寒的中药，如白术，薏苡仁，莲子，山药，车前子等，因为伏天很适合夏天治疗冬病
提示:
三伏天，天气炎热，吃冷食可以降低体温，但冷食对身体的危害更大，要少吃，三伏天又热又干不要吃太多辛辣的食物，以免上火
