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黑龙江东大肛肠医院怎么样?什么都能忍,但唯独排大便这事不能忍!

栏目:都市热点    来源:宝兴网    作者:feitian    发布时间:2020-01-04 11:11

黑龙江东大肛肠医院:人生可能很多事情需要忍,“生活工作中,忍是最普遍的行为,但是,什么都能忍,但唯独排大便这事不能忍!

为什么大便最好别忍呢?这是因为,当人把便意忍回去的时候,大便其实还停留在肠道里面,只是大便中的水分会被肠道重新吸收,导致大便体积变小,导致在很长一段时间里面,人们都会没有便意,在重新积聚起一定体积的时候,便意才会重新来临。

所以,“忍住的大便”很多时候就变成了我们口中所说的”宿便“。

而宿便里的毒素则会时刻侵蚀着肠道!有实验数据表明,从肠道内清除宿便后体重可以下降1~15公斤!

什么是宿便?

人的肠道有8-10米长,并且千褶百皱,平均每隔3.5厘米就有一个弯折,人们即使每天都排泄,也总会有一些食物残渣滞留在肠 道的褶皱内,它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵,日积月累,这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米,重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质,并像锈一样 牢牢地粘连在肠壁上,其坚硬程度与轮胎相似,它们慢慢侵蚀着我们的身体,人们习惯称之为宿便。

宿便堆积在肠道内发酵、腐败,并不断产生各种毒素、毒气,造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱,既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱,还有可能引发各种病症。可以毫不夸张地说,肠道问题是万病之源。

科学研究结果显示,人体的免疫系统逾50%是位于结肠。结肠一旦无法正常运作, 体内的毒素就会经由其它管道(例如肾脏、皮肤及呼吸)而被排出体外,造成体臭、口臭、皮肤暗晦、皮肤过敏、发疹及色素斑等等问题。有些人以为肚腩的赘肉是 由于发胖所致,其实,那是结肠内的毒素大量积结,因而造成腹部赘肉显视及体重增加。

要怎么排出宿便呢?

按摩呀!按摩的方法是:平躺,以肚脐为中心,用手掌在直径20厘米的圆周范围内缓缓地按摩整个下腹3~5分钟,每天坚持,会有一定效果。

少吃肉!多吃素!

蔬菜水果素食中的纤维素很多,有助于大便变软,对排便很有帮助。不过对于那些肠道问题比较严重的人,还是及时到正规肛肠医院就诊为好,毕竟健康的问题可忍不了呀!

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