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安泽思侨芯睡无忧治疗仪解决失眠问题,提高α波增强学习能力!

栏目:都市热点    来源:宝兴网    作者:feitian    发布时间:2019-11-13 14:46
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什么是脑波

在讲阿尔法(α)波之前,我们先来认识一下什么是脑电波。

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人脑中有许多的神经细胞在活动著,成电器性的变化移动。也就是说,有电器性的摆动存在。而这种摆动呈现在科学仪器上,看起来就像波动一样。脑中的电器性震动我们称之为脑波。 

用一句话来说明脑波的话,或许可以说它是由脑细胞所产生的生物能源,或者是脑细胞活动的节奏。

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十九世纪末,德国的生理学家汉斯·博格看到电鳗发出电气,认为人类身上必然有相同的现 象,而发现了人脑中电气性的振动。大脑处在不同的情境时,将会以不同的频率传送资讯。人的大脑约有140 亿个神经细胞,它们在第一时刻都不断在释出,微电流、电流活动情况可用脑波图机测量出来脑波波动的形态,从最低到最高的波动频率在 1~30 次/秒之间。

脑波有几种

人常见发出4大类脑波,这4类脑波与人的意识活动紧密相关,分别以希腊文阿尔法(α)、贝塔(β)、西塔(θ)和德尔塔(δ)命名。人的大脑在任何时候都有至少一种波处于优势状态。

α 波

α波,频率为每秒8-13次,平均数为10次左右,它是正常人脑电波的基本节律,如果没有外加的刺激,其频率是相当恒定的。人在清醒、安静并闭眼时该节律最为明显,睁开眼睛或接受其它刺激时,α波即刻消失。当阿尔法脑波处于优势状态时,人的身体处于放松状态,人脑处于活跃状态。此种状态下,人的身体机能耗能极低,人脑就能获得较多的能量供给,从而使大脑的思维活跃、直觉敏锐,容易激发灵感。因此,阿尔法脑波处于优势状态是人学习的最佳状态。

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β 波

贝塔脑波是最常见的脑波,人平时工作和学习,大脑都在发射此脑波。当贝塔脑波处于优势状态时,人的身体处于紧张状态,时刻应对外在的威胁。此状态下人脑能量供应不足,甚至会因为机体能量消耗过大致使大脑昏昏沉沉,不利于工作和学习。不过,适量的贝塔脑波对于注意力的培养还是有一定的帮助。

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θ 波

 θ波,频率为每秒4-7次,成年人在意愿受到挫折和抑郁时以及精神病患者这种波极为显著。该状态下,大脑的边缘系统比较活跃,能量供给也很充足,容易促发并强化深层次的记忆,对长期性内容的记忆有非常大的帮助。这也是为什么我们临睡前看书容易记住内容的一大原因。

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δ 波

δ波,频率为每秒1-3次,当人在婴儿期或智力发育不成熟、成年人在极度疲劳和昏睡状态下,可出现这种波段。德尔塔脑波是人处于无梦、无意识、深层次睡眠时才产生的脑波。

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神奇的“α波”

创造力不应该只是科学家、艺术家的专利。在生活中,每个人随时都需要创造力,需要脑袋里的灵光想出好点子,解决难题。对于企业家和商场打拼的人来说,创意思维更是必不可少,要想立于不败之地,就应该充分开发右脑,随时将脑波调整到放松状态。同时,一旦α波和θ波在脑内同步,右脑活性化,则共振共鸣的机能就愈加强化。在α波和θ波运作的情况下,人类的心灵总是呈现出不急不徐的安定状态,所以在人际关系上理所当然地会变得更加融洽,更加易于把握。

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创造力与α脑波之间的关系是一个重要的话题。科学家们发现,具有高创造力的人的脑波与普通人的不同。为了获得创造力灵感,大脑需要能够在适当的时候产生一个大的α脑波迸发,这个迸发在左脑发生。当有问题或困难需要解决的时候,高创造能力的人可以产生这样的α脑波迸发;而普通或低创造力的人不能这样,因而他们得不到解决问题的思路或方法。任何时候当你有了新的思路和想法时,你可以知道了,你的大脑正在产生比平时更多的α脑波。现代社会中,创造力对每一个人都是重要的。

更多的研究发现,α波具有以下几个方面的神奇功效:

(1) 激发潜在能力

(2) 提升记忆效果

(3) 发挥灵感及创造力

顶级表现α脑波对个人的顶级表现有很大帮助。运动领域医学专家发现,运动员在做出顶级表现之前,左脑中会产生大量的α脑波。

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运动初学者与优秀职业选手之间的一个主要不同在于脑波。在做出一个准确的投篮之前,职业选手的大脑会产生一个α脑波迸发;在做出一个完美的挥杆之前,职业高尔夫选手的大脑中会产生一个α脑波迸发;在完成一次准确的射击或射箭之前,职业选手的大脑中会产生一个α脑波迸发。而初学者或普通运动员的大脑中没有产生这样的α脑波形式。对射箭运动员的训练过程脑波分析,随着训练时间的一天天增加,训练成绩的一天天提高,在做出完美的一射之前,大脑中的α脑波也在逐渐增加。α脑波是顶级表现的基本因素,虽然提高α脑波需要时间。

如何提升α波

任何的心理障碍都会扰乱人的正常脑电波活动,而脑电的异常和紊乱又会加重心理障碍,这就变成了一个死循环。

睡无忧治疗仪的CES疗法能够使紊乱异常的脑电波回归正常脑电波,从而减轻心理障碍程度。

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还会促进大脑中的阿尔法波递质的释放,对于很多在学习中无法集中的孩子来说,效果显著!

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