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重庆有几个增高医院诚心诚意为病人服务,一言一行树医院形象

栏目:都市热点    来源:互联网    作者:宝兴网    发布时间:2018-02-22 12:09

  • 【重庆黄泥磅医院生长发育科专注医学增高,增高热线:023-67283288,咨询QQ:991259191,院址:重庆市江北区红黄路91-8号】青春期女生增高方法有哪些?女孩子月经初潮出现,表示青春期已经开始,这个时期往往是增高的重要时期。这期间,多者身高可长8-10厘米,少者仅1-2厘米。适度的体育锻炼能加速骨细胞的增殖,促进骨骼的生长,同时还可促使生长激素喝雌激素的分泌,有利于身高的增长。

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      在青春期,女孩性发育的重要特征是月经初潮。初潮年龄差别很大,一般在10-16岁之间。通常人们认为,女孩子月经初潮后,个子就不会再长很多了,其实不然,初潮后身高仍有1-3年的缓慢增长,增加幅度因来潮年龄早晚而异。据国内某些专家大量观察证实,女生自月经初潮至发育基本结束,这期间,多者身高可长8-10厘米,少者仅1-2厘米。

      女孩子月经初潮的出现,表示青春期已开始,而不是意味着发育期的结束。这个时期往往是增高的重要时期。那么女孩来月经后怎样快速长高?

      科学的饮食搭配。

      青春期女生会随着身高的增长增加体重,在体重增长中少不了优质的蛋白质,所以适当补充含有优质蛋白质食物是青春期女孩长高方法之一。另外,鱼、虾、蛋、奶、大豆等食物,米以及面中的蛋白质因为缺少某些氨基酸,所以营养价值不如大豆以及肉类,但是将大豆与米、面这样的主食混着来吃,就能提高它的营养价值。

      适度的体育锻炼

      适度的体育锻炼能加速骨细胞的增殖,促进骨骼的生长,同时还可促使生长激素和雌激素的分泌,有利于身高的增长,有资料表明,经常参加体育锻炼的少女较不参加体育锻炼者身高可高出4-7厘米。

      保证足够的睡眠

      保证充足的睡眠,千万不要熬夜看电视或者干其他的事情,以免影响生长激素的分泌。最后,要保持好的心情,好的心情也是有助于生长激素的分泌的。

      【重庆黄泥磅增高医院】实际情况中,每个孩子的长高障碍各有不同,要在科学检测基础上,全面分析孩子的状况、准确判断孩子身高不理想的障碍,采取针对性的个性化综合解决方案,同时,在专家指导与孩子的积极配合下,才能让孩子科学长高。

      【重庆黄泥磅增高医院】家长如果发现孩子出现矮小症的现象,请及时带孩子来我院就诊,尽早明确病因、早期进行规范化治疗,避免错过生长良机!

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